宫爆炒鸡丁的家常做法
？宫爆炒鸡丁的家常做法大全

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本文目录

1. 手撕鸭胸肉的做法做法正宗做法
2. 鸭胸的做法
3. 鸭胸肉做法王刚

手撕鸭胸肉的正宗做法

食材:烟熏鸭胸肉200g 。辅料:橄榄油适量，大全茴香少量 ，鸭胸鸭胸八角1颗，肉的肉桂皮少量，家常家常花椒少量
。做法做法

步骤:1.准备食材，大全鸭胸先用油纸包裹放微波炉解冻。

2.热锅后，加入橄榄油 ，等油热后，加入花椒、茴香等香料爆香。

3.放入鸭胸，大火煎熟4.煎好后切片装盘即可

鸭胸的做法

1
、用料
：鸭肉1块 、橙1个 、柠檬1个 、食盐适量、酱油2汤匙、姜适量
、蒜1茶匙 、料酒1汤匙、蚝油1汤匙、海鲜酱1汤匙、腐乳(红)1小方块 、蜂蜜适量
、五香粉少许 、白糖3汤匙 。

2 、整块鸭胸用肉凿或刀背拍松后 ，挤上一些柠檬汁 ，加入自制烤肉酱 ，盐腌制 。用保鲜膜封好，入冰箱冷藏12-24小时 。

3 、烤箱温度200度 ，上下火预热。腌好的鸭胸放在涂油的烤盘上，烤15分钟
，中途翻面。

4、烤鸭胸的同时，将橙子洗净切片
。

5、取出鸭胸肉，稍微冷却后切片
，将香橙片夹在鸭胸肉之间 ，挤紧。

6 、涂抹一层蜜汁烤肉酱（也可以换成涂一层蜂蜜），再入烤箱 ，220度上下火烤5分钟 。

7、烤制时间可根据自己烤箱调整  。

鸭胸肉做法王刚

食材：

鸭胸肉300克、洋葱15克、红辣椒1根
、绿辣椒1根、蒜2瓣
、料酒1汤匙、生抽1汤匙、盐1克、烧烤粉半茶匙。

步骤

1.鸭胸肉解冻后洗净 ，切丁 ，用料酒和生抽腌制10分钟。

2.洋葱切丝 ，红绿椒去籽切成辣椒圈 。

3.蒜瓣剥皮剁碎。

4.热锅倒油，放入腌好的鸭胸肉大火煸炒至变色。

5.放入蒜末炒出香味。

6.倒入洋葱和红绿椒一同翻炒。

7.调入食盐和生抽 。

8.撒入烧烤粉，翻炒均匀后便可出锅装盘。

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